Asepsia y Alergia

Hoy voy a escribir sobre una de las tendencias que la Sociedad actual (impulsada por la importancia que le hemos dado a la Sanidad) muestra como meta, objetivo a la hora de vivir en relación con nuestro entorno: la asepsia.

Es de rigor señalar que la integración de las medidas higiénicas (lavado de manos, separación de los contenidos fecales...) como algo habitual en nuestras sociedades, hizo descender en gran número las tasas de mortalidad (general y sobre todo infantil), antes incluso del advenimiento de las grandes campañas masivas de vacunación.


Pero una cosa es una cosa..., y otra es otra. Me refiero a lo irracional de generar asepsia en todo lo que tenga que ver con el contacto humano, y sobre todo en el mundo infantil: la esterilización de objetos, empleo de bayetas o esponjas antimicrobianas... Estamos llevando al absurdo una práctica interesante como el Higienismo. ¿A qué viene este consumo desmedido de antisépticos, desinfectantes, antibióticos, antifúngicos...?

Es de dominio público el aumento progresivo en la prevalencia de personas alérgicas (en México llega al 42%, según un estudio de 2009) y/o con alteraciones o enfermedades autoinmunes, la cada vez mayor conexión entre enfermedades de diverso tipo (úlceras gastroduodenales, Alzheimer, obesidad incluso el cáncer...) con los microorganismos como posibles causas...

Leí en Diciembre pasado, en un diario médico (y también lo he visto en otros diarios), haciendo referencia a un estudio publicado en la revista "Journal of Experimental Medicine" que defendía que el contacto de ratones hembras (embarazadas) con gérmenes procuraba una estimulación del sistema inmunológico de sus crías, generando una disminución de respuesta alérgica en las mismas...

Muchas veces, las noticias de prensa que se refieren a estudios científicos poseen un tinte intoxicador, tendencioso o, al menos, superficial. No sé cómo tomar esta noticia pero creo que puede ayudar a colocar un poco de cordura en el temor irracional que suscita el contacto de nuestr@s hij@s con los gérmenes.

Si fuéramos capaces de vivir nuestra vida con un poco más de sentido común y prescindiéramos del miedo a la hora de conectar con el medio, nos daríamos cuenta que no hay que temer a los microorganismos, pues forman un gran equipo e interactúan con nuestro propio organismo para facilitar nuestro estado de salud.

Sólo en el caso en que no estemos viviendo conforme a nuestra mejor manera de relacionarnos, o en situaciones de gran anomalía externa (alteración del orden ecológico, contaminación de cualquier tipo: tóxicos químicos, electromagnéticos...) es normal el que se genere una alteración en nuestro sistema de perfecta homeostasis, de equilibrio interno.

Creo interesante pregonar la excelente capacidad de adaptación que posee el ser humano, a través de su principal estructura de base, nuestro código genético. Nuestro ADN no es un cajón cerrado, con una serie de marcadores que nos condenan a producir una serie de enfermedades a lo largo de nuestra vida (eso es el resultado de una lectura miope de la función del ADN).

Conclusión: generemos un clima de confianza e implementemos un poco de sentido común en nuestras vidas. Lo celebraremos en forma de Salud.

Salud para ti y los tuyos.

La Educación Relajada

Mi estimado e incansable Carlos (gracias) ha avisado en el grupo de correo de la escuelita que un diario local (Diario de Navarra) ha publicado un artículo en el que se expone algo de lo que se va oyendo cada vez más frecuentemente, en relación a la educación de nuestr@s hij@s: no atiborrarles de actividades ni de sobreprotección. Creo que se nos han colado unas cuantas hornadas de niñ@s, criad@s entre algodones, producid@s por un sistema miope, que nos mostrarán su bajo nivel de aguante de frustración, su bajo nivel de autonomía, su inseguridad manifiesta...

*********

Llega la educación relajada, el "Slow parenting"

PAULA GIL. Efe.San Francisco (EE.UU.)

Diario de Navarra. 15 de marzo de 2010

Después de dos décadas de sobreprotección a los hijos, con una estresante agenda extraescolar, diversos especialistas empiezan a hablar de lo contrario en Estados Unidos. En parte, dicen, debido a la crisis.

Los niños nacidos en las últimas dos décadas en los países desarrollados son posiblemente los que más atención, protección y recursos han recibido de sus padres, un fenómeno común que ahora podría estar llegando a su fin.

Clases de mandarín para niños de dos años, cursos de música para lactantes o padres que acosan a los profesores vía mensajes de texto por los resultados de un examen de sus hijos: todo parece poco para lograr que los retoños sean los mejores en la competitiva economía global.

Atrás quedaron los tiempos en los que los niños iban solos al colegio: el porcentaje de escolares que llegan solos a la escuela ha caído del 21% en 1969 a sólo un 13% en 2001 y en EEUU la obsesión por la seguridad infantil es tal, que hasta los carritos de bebé llevan la etiqueta "quitar al niño antes de plegar".

Las cosas, sin embargo, están empezando a cambiar: una nueva tendencia educativa bautizada como slow parenting se está popularizando rápidamente en EEUU a través de libros, artículos y seminarios, abogando por el fin de la sobreprotección paterna y una forma más relajada de afrontar la vida familiar.

Afirman los expertos que se trata de otro efecto de la crisis económica, pues muchos padres estadounidenses -un tercio, según algunas encuestas- han tenido que suprimir las numerosas actividades extraescolares con las que esperaban poder situar mejor a sus hijos en la vida. El resultado ha sido más tiempo libre para pequeños y mayores y una planificación familiar menos estresante, algo que ha abierto los ojos a muchas personas sobre lo que realmente significa el ser padres.

"La sobreprotección y las constantes actividades están bien hasta cierto punto", dice Ashley Merryman, co-autora del bestseller sobre educación The NurtureShock . "El problema está en que no les damos la oportunidad de fallar o equivocarse porque lo planeamos todo para ellos". The NurtureShock, el último libro de Merryman co-escrito con Po Bronson, es un interesante compendio de técnicas educativas ampliamente aceptadas en los últimos veinte años y que, argumentan los autores, son absolutamente erróneas a la luz de algunos reciente estudios científicos.

Una de las prácticas más interesantes, fruto de la tendencia a sobreproteger a los hijos, es la constante alabanza de sus virtudes: estamos continuamente diciendo a nuestros pequeños lo bien que hacen todo porque pensamos que así reforzaremos su autoestima pero, opina Merryman, conseguimos lo contrario.

"Estamos apoyando el fracaso", señala Merryman, que explica que experimentos científicos han demostrado que los niños que sólo escuchan alabanzas se vuelven adictos a ellas, evitan tareas difíciles en las que se sienten inseguros y acaban fracasando cuando se embarcan en actividades en las que no son buenos.

No es el único libro sobre nuevas tendencias en educación que puede encontrarse en el mercado pues, como suele suceder en EEUU cuando se populariza una nueva idea, el mercado está empezando a inundarse con libros sobre el asunto. También es cada vez más grande la oferta de seminarios para aprender a ser un padre más relajado.

Kim John Payne, autor del manual Simplicity Parenting ofrece seminarios con la posibilidad de una visita a domicilio en la que él o sus colaboradores ayudan a rediseñar la vida familiar simplificando el calendario de actividades o, incluso, reduciendo el número de juguetes y cachivaches que tienen los niños.

Un escolar estadounidense tiene, según Payne, una media de 150 juguetes pero poco tiempo para disfrutar de ellos, pues su día está profusamente planificado con deberes o actividades extraescolares. Los expertos aseguran que el juego nos prepara para nuestras experiencias y relaciones sociales, un entrenamiento para la edad adulta.

Según cuenta el doctor Stuart Brown, psiquiatra y fundador del Instituto del Juego, los gerentes del Laboratorio de Propulsión a Chorro de la NASA notaron que sus ingenieros más jóvenes tenían más dificultades que los mayores a la hora de resolver problemas y situaciones inesperadas. Se dieron entonces cuenta de que los ingenieros de más edad sencillamente habían tenido más tiempo para jugar de niños y empezaron a incluir preguntas sobre la infancia de los candidatos en las entrevistas de trabajo.

¿Hemos creado una generación de inútiles con nuestra obsesión por ser padres perfectos? Merryman opina que tampoco hay que dramatizar. "No estoy preocupada por un fracaso de la sociedad en su conjunto", dijo. "Pero sí es cierto que las consecuencias de la sobreprotección paterna van a empezar a aparecer en algunos niños de hoy cuando lleguen a la edad adulta".

*********

Salud para ti y los tuyos.

Mi más Enérgica Protesta

En estos días pasados he leído noticias que me han hecho constatar la realidad social en que vivimos en este país (España), en la Comunidad internacional en la que estamos alojados (Europa), y la situación planetaria en general, inserta en un Sistema Solar presionado por una banda de fotones en el recorrido de nuestro Sistema hacia el plano central de nuestra Galaxia (la Vía Láctea).

Parto de la situación de crisis motivada por la gran nevada sufrida en Cataluña.Tras ya casi una semana desde la nevada, todavía miles de hogares (sobre todo en Girona) permanecen sin electricidad, con lo que eso supone en nuestra realidad cotidiana, totalmente dependiente de esta fuente de energía. Intentad hacer un ejercicio de "imaginación" poniéndoos en una situación similar, en la que deje de funcionar todo lo que tenga que ver con la electricidad... Para ponernos más fácilmente en el papel, echad un ojo a este artículo del ABC digital (creo que es un diario poco dado a noticias "raras")


De la Comunidad Europea llegan campanadas de muerte... En fechas recientes, el señor Barroso (Presidente de la Comisión Europea) junto al Comisario de Salud, John Dalli (es para reírse si no fuera motivo de llorar), aprovechando un recoveco administrativo, han aprobado una directiva sin pasar por la discusión con todos los Comisarios, por la que se autoriza el desarrollo (cultivo) de tres especies transgénicas de maíz, algodón transgénico y patata transgénica con un gen resistente a antibióticos. Atención al comentario aclaratorio y tranquilizador: sólo es autorizado el uso industrial... y el destino a piensos animales..., como si los humanos no comiéramos los derivados alimenticios de los animales que criamos.


Más peligroso si cabe, en tanto en cuanto, como ya he repetido en alguna otra entrada de este blog referida a los transgénicos, no existe la obligación (por normativa legal) de incluir la información de que un producto alimenticio procede de animales alimentados con piensos transgénicos. Los habitantes de esta zona del mundo tan desarrollada, tan moderna, tan "guay", estamos siendo intoxicados sin saberlo... Increíble pero cierto. (Evidentemente, en otras partes más desfavorecidas en el escandaloso e injusto "reparto" de los productos de la Tierra, la situación es mucho más peligrosa).

Otra noticia reciente, calentita, es la aprobación por parte de la Comisión Europea de la utilización de alúmina activada (leéis bien) para el tratamiento de las aguas minerales antes de su envase, con la finalidad de limpiar los fluoruros de aguas que en este momento no pueden ser destinadas al embotellado para consumo humano. Es bien conocido el efecto tóxico producido por el Aluminio. Se le relaciona con efectos neurotóxicos (Alzheimer...), miositis... De todas maneras, surge de nuevo la voz tranquilizadora del Gran Hermano que nos comunica que la inclusión de restos de Aluminio en el agua embotellada “será tan baja como sea posible técnicamente, de acuerdo con las buenas práctica, y no supondrá ningún riesgo para la salud pública”... Increíble pero cierto.


A partir de estas informaciones, creo que los habitantes de este mundo de locos debemos "ponernos las pilas" y aumentar la necesidad de autoabastecernos o de extremar la selección de productos alimenticios que consumimos (los alimentos ecológicos son, hoy día, los únicos de los que nos podemos fiar) para alcanzar un estado de salud suficiente que nos permita construir el mundo que queremos, sin tener que estar sometidos al mundo mortecino que nos están preparando, unas veces de forma sibilina, otras descaradamente.


Es necesario que intercambiemos informaciones, que comentemos con las personas de nuestros círculos de relación (familia, amistades, compañeros de trabajo...) qué es lo que está pasando a nuestro alrededor, para que cada vez haya más personas con la suficiente consciencia e ir exigiendo cambios en la dirección por la que vamos.

Salud para ti y los tuyos.

La Medicalización de la Vida

Mañana, día 11 de Marzo, a las 18h30', participo en una mesa redonda organizada por el sindicato CGT en el Salón de Actos del Hospital de Navarra, junto a otros dos ponentes: Carmelo Santolaya (Presidente de la Asociación Navarra de afectados por los Campos Electromagnéticos) y Jokin Espinazo (Presidente de la Asociación de Fibromialgia de Navarra).

El título de mi disertación es "La Medicalización de la Vida", y voy a intentar exponer la situación de encrucijada en la que vive la Medicina actual, junto a la mayor capacidad tecnológica, el desarrollo de un mercado multimillonario que tiene como figura principal la Industria Farmacéutica, y la necesidad de volver a mirar como hermana a la parte "mágica" de la Medicina, aquella que se basa no en la comprobación científica sino en la Vida, en la creencia en la multidimensionalidad...

Salud para ti y los tuyos.

La Abuela Margarita

Ayer recibí de mi querida Raquel (gracias) una de esas entrevistas interesantes que edita La Vanguardia en su contraportada bajo la rúbrica de la periodista Ima Sanchís. Aunque salió a la luz hace ya casi cinco años (28 Abril de 2005), su contenido (la Sabiduría ancestral) es algo que no sufre los efectos de la caducidad. Espero que nos haga reflexionar.

*********

Cuando quiero algo, me lo pido a mi misma.

"Yo no conozco dicha más grande que reconocerme en los demás, quizás esa es, para mi, la única inmortalidad digna de fe". Eduardo Galeano.

Ima Sánchez. Publicado en "La Contra", diario La Vanguardia

La Abuela Margarita, curandera y guardiana de la tradición maya, se crió con su bisabuela, que era curandera y milagrera. Practica y conoce los círculos de danza del sol, de la tierra, de la luna, y la búsqueda de visión. Pertenece al consejo de ancianos indígenas y se dedica a sembrar salud y conocimiento a cambio de la alegría que le produce hacerlo, porque para sustentarse sigue cultivando la tierra. Cuando viaja en avión y las azafatas le dan un nuevo vaso de plástico, ella se aferra al primero: 'No joven, que esto va a parar a la Madre Tierra'. Rezuma sabiduría y poder, es algo que se percibe con nitidez. Sus rituales, como gritarle a la tierra el nombre del recién nacido para que reconozca y proteja su fruto, son explosiones de energía que hace bien al que lo presencia; y cuando te mira a los ojos y te dice que somos sagrados, algo profundo se agita.

Ella nos dice: 'Tengo 71 años. Nací en el campo, en el estado de Jalisco (México), y vivo en la montaña. Soy viuda, tengo dos hijas y dos nietos de mis hijas, pero tengo miles con los que he podido aprender el amor sin apego. Nuestro origen es la Madre Tierra y el Padre Sol. He venido a la Fira de la Terra para recordarles lo que hay dentro de cada uno.'

-¿Dónde vamos tras esta vida?
-¡Uy hija mía, al disfrute! La muerte no existe. Las muerte simplemente es dejar el cuerpo físico, si quieres.

-¿Cómo que si quieres…?
-Te lo puedes llevar. Mi bisabuela era chichimeca, me crié con ella hasta los 14 años, era una mujer prodigiosa, una curandera, mágica, milagrosa. Aprendí mucho de ella.

-Ya se la ve a usted sabia, abuela.
-El poder del cosmos, de la tierra y del gran espíritu está ahí para todos, basta tomarlo. Los curanderos valoramos y queremos mucho los cuatro elementos (fuego, agua, aire y tierra), los llamamos abuelos. La cuestión es que estaba una vez en España cuidando de un fuego, y nos pusimos a charlar.

-¿Con quién?
-Con el fuego. 'Yo estoy en ti', me dijo. 'Ya lo sé', respondí. 'Cuando decidas morir retornarás al espíritu, ¿por qué no te llevas el cuerpo?', dijo. '¿Cómo lo hago?', pregunté.

-Interesante conversación.
-'Todo tu cuerpo está lleno de fuego y también de espíritu -me dijo-, ocupamos el cien por cien dentro de ti. El aire son tus maneras de pensar y ascienden si eres ligero. De agua tenemos más del 80%, que son los sentimientos y se evaporan. Y tierra somos menos del 20%, ¿qué te cuesta cargar con eso?'.

-¿Y para qué quieres el cuerpo?
-Pues para disfrutar, porque mantienes los cinco sentidos y ya no sufres apegos. Ahora mismo están aquí con nosotras los espíritus de mi marido y de mi hija.

-Hola.
-El muertito más reciente de mi familia es mi suegro, que se fue con más de 90 años. Tres meses antes de morir decidió el día. 'Si se me olvida -nos dijo-, me lo recuerdan'. Llegó el día y se lo recordamos. Se bañó, se puso ropa nueva y nos dijo: 'Ahora me voy a descansar'. Se tumbó en la cama y murió. Eso mismo le puedo contar de mi bisabuela, de mis padres, de mis tías…

-Y usted, abuela, ¿cómo quiere morir?
-Como mi maestro Martínez Paredes, un maya poderoso. Se fue a la montaña: 'Al anochecer vengan a por mi cuerpo'. Se le oyó cantar todo el día y cuando fueron a buscarle, la tierra estaba llena de pisaditas. Así quiero yo morirme, danzando y cantando. ¿Sabe lo que hizo mi papá?

-¿Qué hizo?
-Una semana antes de morir se fue a recoger sus pasos. Recorrió los lugares que amaba y a la gente que amaba y se dio el lujo de despedirse. La muerte no es muerte, es el miedo que tenemos al cambio. Mi hija me está diciendo: 'Habla de mí', así que le voy a hablar de ella.

-Su hija, ¿también decidió morir?
-Sí. Hay mucha juventud que no puede realizarse, y nadie quiere vivir sin sentido.

-¿Qué merece la pena?
-Cuando miras a los ojos y dejas entrar al otro en ti y tú entras en el otro y te haces uno. Esa relación de amor es para siempre, ahí no hay hastío. Debemos entender que somos seres sagrados, que la Tierra es nuestra Madre y el Sol nuestro Padre. Hasta hace bien poquito los huicholes no aceptaban escrituras de propiedad de la tierra. '¿Cómo voy a ser propietario de la Madre Tierra?', decían.

-Aquí la tierra se explota, no se venera.
-¡La felicidad es tan sencilla!, consiste en respetar lo que somos, y somos tierra, cosmos y gran espíritu. Y cuando hablamos de la madre tierra, también hablamos de la mujer que debe ocupar su lugar de educadora.

-¿Cuál es la misión de la mujer?
-Enseñar al hombre a amar. Cuando aprendan, tendrán otra manera de comportarse con la mujer y con la madre tierra. Debemos ver nuestro cuerpo como sagrado y saber que el sexo es un acto sagrado, esa es la manera de que sea dulce y nos llene de sentido. La vida llega a través de ese acto de amor. Si banalizas eso, ¿qué te queda? Devolverle el poder sagrado a la sexualidad cambia nuestra actitud ante la vida. Cuando la mente se une al corazón todo es posible. Yo quiero decirle algo a todo el mundo…

-¿...?
-Que pueden usar el poder del Gran Espíritu en el momento que quieran. Cuando entiendes quién eres, tus pensamientos se hacen realidad. Yo, cuando necesito algo, me lo pido a mí misma. Y funciona.

-Hay muchos creyentes que ruegan a Dios, y Dios no les concede.
-Porque una cosa es ser limosnero y otra, ordenarte a ti mismo, saber qué es lo que necesitas. Muchos creyentes se han vuelto dependientes, y el espíritu es totalmente libre; eso hay que asumirlo. Nos han enseñado a adorar imágenes en lugar de adorarnos a nosotros mismos y entre nosotros.

-Mientras no te empaches de ti mismo.
-Debemos utilizar nuestra sombra, ser más ligeros, afinar las capacidades, entender. Entonces es fácil curar, tener telepatía y comunicarse con los otros, las plantas, los animales. Si decides vivir todas tus capacidades para hacer el bien, la vida es deleite.

-¿Desde cuándo lo sabe?
-Momentos antes de morir mi hija me dijo: 'Mamá, carga tu sagrada pipa, tienes que compartir tu sabiduría y vas a viajar mucho. No temas, yo te acompañaré'. Yo vi con mucho asombro como ella se incorporaba al cosmos. Experimenté que la muerte no existe. El horizonte se amplió y las percepciones perdieron los límites, por eso ahora puedo verla y escucharla, ¿lo cree posible?

-Sí.
-Mis antepasados nos dejaron a los abuelos la custodia del conocimiento: 'Llegará el día en que se volverá a compartir en círculos abiertos'. Creo que ese tiempo ha llegado

*********

Salud para ti y los tuyos.